Психолог · Гештальт-терапевт
Анастасия
Кичаева
Психологическая консультация онлайн и очно в Санкт-Петербурге
Психологическая консультация онлайн и очно в Санкт-Петербурге
Меня зовут Анастасия, я психолог, гештальт-терапевт. Через бережный контакт помогаю клиентам преодолевать трудности жизни, выстраивать качественные отношения с собой и другими.
Я создаю пространство, где можно безопасно разместить и поисследовать свои чувства, желания и ограничения – без готовых решений. Во время встреч использую формат беседы, а также экспериментальные методы (метафоры, ролевые игры, арт-терапия и другое), которые помогают клиенту лучше понять свои переживания.
✦ Образование
Высшее
Санкт-Петербургский Гуманитарный университет профсоюзов
Факультет психологии, магистр
Ленинградский государственный университет А.С. Пушкина
Факультет иностранных языков, педагогическое образование, бакалавр
Повышение квалификации и профессиональная переподготовка
Санкт-Петербургский институт Гештальта
Программы 1 и 2 ступени обучения (2023 - 2026) — пролонгированная групповая терапия, методология и практический инструментарий
Дополнительно
Регулярные супервизии и личная терапия как часть профессионального стандарта. Работаю в соответствии с этическим кодексом EAGT
Гештальт-терапия – направление психотерапии, в котором уделяется особое внимание тому, что происходит с человеком здесь и сейчас – в чувствах, эмоциях, ощущениях. Она предлагает двигаться не столько через логику, сколько через осмысление, живой опыт, чувства и контакт с собой.
С ориентиром на запрос я сопровождаю клиента в исследовании – с помощью методик помогаю лучше понять себя, свои желания и потребности, найти то, что мешает жить так, как хочется, и решить, что с этим делать дальше.
Это путь к осознанию своих привычных паттернов и свободе выбора. К освобождению от травматичного опыта, выученных ограничений, автоматических сценариев. К способности строить глубокий контакт с собой и с другими.
Здесь и сейчас
Работа с тем, что происходит в настоящем моменте
Осознанность
Замечать себя — мысли, чувства, ощущения
Контакт
Встреча как инструмент изменений
Ответственность
Присвоение авторства своей жизни и выборов
Тревога, страхи, внутреннее напряжение, сложные эмоциональные переживания, злость, вина, стыд, панические атаки
Сложности в отношениях с другими, конфликты, одиночество, расставание, эмоциональная зависимость
Неудовлетворённость собой, проблемы с самоотношением, перфекционизм
Жизненный кризис, сложный период, трудности с выбором, застревание на травматичной ситуации, утрата, потеря, ничего не хочется
Если ваша тема не указана — вы можете уточнить возможность работы с вашим запросом, написав мне.
Терапевтическая работа без привязки к географии
По видеосвязи 50 минут 4 000 ₽Живой контакт в безопасном, уютном пространстве — для тех, кто ценит личное присутствие и возможность быть рядом
Санкт-Петербург, север города Кабинет 50 минут 4 000 ₽
Напишите мне, и мы договоримся о деталях и времени для встречи. Я отвечаю на сообщения в течение суток.